Табакокурение – пожалуй, самая распространённая зависимость в мире. По статистическим данным, каждый третий мужчина на планете регулярно курит сигареты. При этом многие не задумываются, что они платят деньги за то, чтобы убивать своё здоровье. Табачный дым крайне вреден для организма: он отравляет лёгкие, приводит к раку дыхательных путей и тяжёлым заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Курильщик становится более слабым в плане физического здоровья, чем обычный некурящий человек.
Профилактика курения на сегодняшний день является приоритетной задачей во всех странах. Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака, провозглашённый ВОЗ. В этот день в нашей стране проводятся массовые мероприятия по профилактике курения: информационно-пропагандистская работа с горожанами, спортивные конкурсы и состязания, различные акции («Меняем сигарету на конфету» и др.), лекции и круглые столы, посвящённые проблеме никотиновой зависимости.
Основные методы профилактики курения
Различают следующие меры профилактики курения:
- Разъяснительные – информирование население и, в частности, молодёжи о вреде табакокурения и пагубном воздействии табачного дыма на организм, пропаганда ЗОЖ;
- Ограничительно-запретительные – разработка новых законопроектов, ограничивающих распространение сигарет, например ввод ограничений на рекламу табака, продажу и курение в определённых местах;
- Экономические – увеличение налогов на табачную продукцию, удорожание цен на сигареты.
Помимо общей профилактики, различают выборочную и симптоматическую профилактику. Выборочная профилактика направлена на лиц, наиболее подверженных никотиновой зависимости (к такой группе относятся подростки, проживающие в курящих семьях). Симптоматическая профилактика необходима для борьбы с курением – она проводится в отношении лиц, страдающих табачной зависимостью.
Профилактика курения у подростков
По информации Всемирной организации здравоохранения, в России подростки первый раз пробуют сигареты в 12-14-летнем возрасте, что является крайне негативным показателем по сравнению со странами Европы. Поэтому профилактика вредных привычек (таких как курение, алкоголизм и наркомания) в подростковой среде является приоритетной задачей для государства. Общая профилактика обязательно проводится в школах – детям рассказывают о вреде курения и формируют в их сознании правильные жизненные установки посредством пропаганды здорового образа жизни.
Узнать, что Ваш ребёнок курит, не так уж и сложно. Самый главный признак – неприятный запах изо рта и пожелтевшие зубы. Многие подростки покупают специальные мятные леденцы, чтобы быстрее избавиться от запаха сигарет.
Курение: профилактика и лечение в центре «Альтернатива»
Тюменский реабилитационный центр «Альтернатива» осуществляет профилактику и лечение табакозависимых. Мы работаем в том числе с подростками, оказывая квалифицированную медицинскую и психологическую помощь. Программа профилактики курения составляется индивидуально для каждого конкретного случая. лечение от курения в тюмени.
Мы настоятельно советуем полностью отказаться от сигарет, если Вы решили бросить курить. Однако при продолжительном курении (5 лет и более) многим бывает сложно решиться на кардинальный шаг сразу, поэтому в качестве альтернативы сигареты на некоторое время можно заменить никотиновым пластырем. Это специальное средство для лечения никотиновой зависимости – пластырь содержит «чистый» никотин без прочих вредных примесей.