В некоторой степени ответ может быть спрятан в человеческих генах. Без сомнения, алкоголизм передается по наследственной линии. Разлученные однояйцевые близнецы с большей вероятностью оба будут страдать алкоголизмом, чем разнояйцовые близнецы, живущие в одной семье. Ребенок алкоголика, даже воспитанный непьющими родителями, имеет в четыре, а то и в пять раз намного больший риск стать алкоголиком, чем ребенок родителей, не имевших проблем с алкоголем. По меньшей мерее, некоторые люди наследуют предрасположенность к алкоголизму.
Как бы там ни было, алкоголизм совсем не похож на обыкновенную простуду – человек не может заразиться им от своей семьи. У большинства людей, у которых начинает развиваться зависимость от алкоголя, она начинается с генетической предрасположенности, однако все-таки реальное развитие проблем с выпивкой запускается многочисленными стрессогенными жизненными событиями и ситуациями. Разработка эффективных стратегий управления стрессом – это один из способов оградить себя от ураганов жизни. И (на этот счет двух мнений быть не может) необходимо держаться подальше от выпивки. Не имеет никакого значения, о скольких исследованиях, провозглашающих пользу стакана вина в день для сердца, пишут в газетах, - лучше регулярно упражняться физически или получать другие виды разрядки, чем очень быстро получить сильную зависимость и начать деградировать.
А имеются ли проблемы с алкоголем у кого-то из членов семьи? Или как вообще выяснить, что есть проблемы с выпивкой?
Психологи полагают, что один из лучших способов выяснить это, - спросить друзей, членов семьи или сотрудников. Их взгляд очень важен, потому что трудно объективно оценить все «за» и «против» поведения, которое считается приятным или человек использует, чтобы справляться со своими проблемами в жизни. И в добавление к опросу окружающих людей необходимо всегда помнить, что провалы в памяти, совершенные в пьяном виде поступков, ведущих к потере самоуважения, а также частые мысли о выпивке – это тоже красные флажки.