Случалось ли вам в жизни встречать такие понятия как «зависимость» и «созависимость», «дисфункциональная семья», «аддикция»?
Впервые на такое групповое занятие я попала по совету подруги, у которой дочь успешно прошла реабилитацию от зависимости и уже не употребляет несколько лет. Мой сын уже несколько лет назад начал принимать наркотики. Для успешного выздоровления на первичной консультации в центре мне рекомендовали регулярные занятия в группах с психологом. Именно на этих группах я впервые поняла, что в моей семье наряду с проблемой зависимости существует параллельная проблема созависимости.
На групповых занятиях с психологом кроме информации, представленной в виде лекций, регулярно проводятся тренинги по отработке практических навыков при взаимодействии с зависимыми родственниками. Упражнение «заезженная пластинка» научило меня не поддаваться на уловки и научиться говорить «нет» своему зависимому сыну. Дополнительно на группах с психологом рассматриваются шаблоны поведения, приводящие к повторению сложных ситуаций манипуляции в семье. На группах очень наглядно было объясняют понятие «границ», причины и последствия их нарушения. Ранее у меня были сложности в общении с сыном, я часто пыталась контролировать сына, влиять на него путем уговоров или давления. Именно на группах для созависимых мне объяснили, что я попеременно выступала в одной из трех ролей из треугольника Карпмана: спасателем, преследователем или жертвой. Особенно жертвенность с моей стороны или по-научному «виктимность» довольно часто присутствовала в отношениях с моим сыном и которая не давала мне возможность принять правильное решение и отправить сына на реабилитацию. После посещения нескольких групповых занятий я все же нашла в себе силы и после состоявшегося очень тяжелого разговора с сыном он согласился поехать на реабилитацию.